Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2014
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
629 kcal
|
Tłusz: 22,58g | Białk: 43,31g | Węglo: 68,35g.
Śniadanie: Сельдерей, Яблоко, Льняное Масло, Медовая Долина Мед Цветочный, Имбирь, Лимонный Сок, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный. Lunch: Куриный Суп. więcej...
|
|
2263 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 2 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|