Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2345 kcal
|
Tłusz: 76,23g | Białk: 81,66g | Węglo: 318,20g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Zucker, Heidelbeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: British Style Baked Beans. Obiad: Delikato Hot-Chili Grill-Sauce , Chicken Nuggets, Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Haribo Tropifrutti, DM Die Gute Schokolade, Haribo Tropifrutti, Sun Snacks Chips Salz, WellMix Protein Riegel Cocos, Merci Petits Winter Mandel, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|