Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 49,41g | Białk: 71,13g | Węglo: 134,91g.
Śniadanie: Conserves de Confiture, Kusmi Tea Thé Detox, Lidl Pain Complet. Lunch: Sauté de Porc, Auchan Tranchettes Edam, Marque Repère Beignets de Choux-Fleurs, Campagne de France Flan Chocolat. Obiad: Envia Yaourt à la Grecque Framboise, Fromage Brie, Sauté de Porc, Lidl Pain Complet, Marque Repère Beignets de Choux-Fleurs. Przekąski/Inne: Lidl Pain Complet. więcej...
|
|
4334 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 7 godziny i 35 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|