Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 69,30g | Białk: 66,24g | Węglo: 122,10g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Травами, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Золотий Дар Хліб Тостовий Мультизлаковий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курячі котлети з творогом, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Овсяные Орешки, Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, McDonald's Американо с Молоком Средний. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natishka_tk
|