Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 47,39g | Białk: 103,60g | Węglo: 140,22g.
Śniadanie: Цикорий, Белая Долина Молоко Отборное, Хлебец, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Консервированный Тунец, Хлебец, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Obiad: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белая Долина Молоко Отборное. Przekąski/Inne: Восточный Гость Миндаль Жареный , Апельсины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Сухие Семена Чиа. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|