Dziennik Mauricio77, 06 lut 23

Pensa a guarire, poi penserai alla bilancia :) Buona guarigione <3 

Tornerai in formissima, tutti abbiamo delle debolezze. Non sei solo 🫶🏻 coraggio, buona guarigione! 

Forza Mauricio77 🫶 tutto passa, prenditi cura di te serenamente e supererai tutto 

mi dispiace per l'incidente... pazienza per il peso, l'importante ora è guarire completamente così poi puoi tornare al tuo 100% e darci sotto con allenamenti e alimentazione 💪🏻😉 coraggio  

🤕 

Grazie mille a tutti per il supporto😍🤗 

Ma adesso come stai? 

Sono passati circa 20 giorni e radiografia di controllo la farò il 16 febbraio, spero che la scapola si saldi bene perché il medico diceva essere un osso ostico per la guarigione, dolori sono migliorati ma la notte per dormire non va benissimo visto anche le due costole rotte. Tengo duro ma non poter fare nulla abbatte l’umore ancor di più dei dolori…ma tengo duro💪😅 

Tieni duro su tutto 🍀🍀🍀🍀 

Quando si incappa in un problema fisico, è logico abbattersi. Ma questo dovrebbe durare solo i primi giorni. PER ME, la migliore strategia è sempre stata quella di cercare di guardare oltre, cioè a quando il problema sarà superato: penso a come iniziare una nuova tabella di allenamento, e a come dovrebbe svilupparsi nel tempo. Ma anche: "COSA POSSO FARE nel frattempo?" Se posso, farò esercizi per le parti non interessate dall'infortunio. Sicuramente starò più attento a quello che mangio, per evitare, poi, di trovarmi a buttare giù TROPPO grasso superfluo. Insomma cercare di limitare i danni, in sostanza.