Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4140 kcal
|
Tłusz: 45,28g | Białk: 233,99g | Węglo: 704,85g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Amendoim, Italac Leite Condensado, Farinha de Arroz, Banana Nanica, Uvas-Passas, Quaker Aveia em Flocos, Farinha de Arroz, Banana Nanica, Clean Whey Whey Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Farinha de Arroz, Integralmedica Whey Protein Baunilha, Açúcar, Farinha de Arroz, Banana Nanica, Clean Whey Whey Concentrado. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Dona Benta Espaguete N°8, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|