|
260-60-170 / 330-65-170
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2231 kcal
|
Tłusz: 57,76g | Białk: 169,81g | Węglo: 259,89g.
Śniadanie: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Fusilli la Molisana MIO. Obiad: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Przekąski/Inne: Choco Pops Barchette MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|