Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 61,40g | Białk: 77,26g | Węglo: 106,07g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Батон. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Obiad: Индилайт Филе Бедра Индейки, Хлеб из Цельной Пшеницы, Батон, Сельдь Соленая. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|