Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2014
|
134 kg
Do tej pory straciłeś: 45,8 kg.
Wciąż do stracenia: 54 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 80,86g | Białk: 96,35g | Węglo: 284,96g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, RUF Vanillepuddingpulver, Südzucker Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Back Family Backpulver, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, REWE Bäcker Brötchen, Roi De Trefle Kürbiskerne, Rettich. Lunch: Volvic Tee Pfirsich, Roi De Trefle Kürbiskerne, Aldi Toastschinken, Back Family Backpulver , Ei, RUF Vanillepuddingpulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Sonnenblumenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Südzucker Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Äpfel. Obiad: Honig, Balsamico, Thomy Scharfer Senf, Olivenöl, Bonduelle Frischer Feldsalat, Aldi Kartoffelpüree, Iglo Fischstäbchen, Lindt Hello My Name Is Coffee Blast. Przekąski/Inne: Orangen. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|