Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2501 kcal
|
Tłusz: 67,73g | Białk: 159,55g | Węglo: 319,54g.
Śniadanie: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Pêssegos, Melão. Lunch: Mousse cacau e whey, Hershey's Symphony, Pão de frango x 1,6, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Pão de aveia (doce), Piraquê Leite Maltado, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Melancia, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Mousse cacau e whey, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|