Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2596 kcal
|
Tłusz: 97,82g | Białk: 155,49g | Węglo: 274,36g.
Śniadanie: Конти Конфеты Княжеские, КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Стародубский Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный , Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Гуляш из говядины, Магнит Банан, Картофель Сырой. Obiad: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадик, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Przekąski/Inne: Яшкино Вафли Глазированные, Конти Конфеты Княжеские, КДВ Нижний Тагил Чио Рио. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|