Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2256 kcal
|
Tłusz: 64,12g | Białk: 120,57g | Węglo: 281,60g.
Śniadanie: Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Baule Volante Farina di Cocco, Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Garofalo Spaghetti Integrali, Poiatti Pasta. Obiad: Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato , Zucchine, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette ai Semi e Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|