Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 76,35g | Białk: 44,63g | Węglo: 127,45g.
Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Obiad: Сыр, Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Milka Шоколад Almond Caramel, Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью. więcej...
|
|
124 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 20 minut, Отдыхать рил - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|