Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
134,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 64,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 74,28g | Białk: 115,45g | Węglo: 78,64g.
Śniadanie: Апельсин, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Язык, Granmulino Гречка Хлопья. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Майонез, Яйцо, Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Миндальная , Брокколи, Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Бульон, Свекла Вареная, Granmulino Гречка Хлопья. Obiad: 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриные Бедрышки (Запеченные). więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Lidiya@vputi
|