Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 27,03g | Białk: 142,29g | Węglo: 132,64g.
Śniadanie: Hacendado +Proteínas Batido, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Salchichas de Pavo 3% M.G, Hacendado Gnocchi Quesos. Obiad: Mercadona Queso Fresco Desnatado, Tomates Cherry, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Rodajas de Atún de Aleta Amarilla Congeladas, Carrefour Lentejas con Verduras , Brüggen Copos de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Hacendado Chocolate Negro 85%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|