Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 67,83g | Białk: 152,66g | Węglo: 110,23g.
Śniadanie: Малиновое Варенье, Творог 5%. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Obiad: Сухой Жареный Соленый Арахис. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Морковь, Апельсин, Prime Kraft Протеин, Банан. więcej...
|
|
2842 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|