Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 72,37g | Białk: 69,18g | Węglo: 94,52g.
Śniadanie: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Тыква, Окей Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Кабачки Жареные, Запеченный Картофель, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Obiad: Помидоры, Слобода Майонез, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Przekąski/Inne: Жареная или Запеченная Курица, Елизавета Хлебцы Вафельные, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|