Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2214 kcal
|
Tłusz: 120,39g | Białk: 98,43g | Węglo: 197,00g.
Śniadanie: Folhado de Maçã, Maçã Cozida, Chá (Infusão). Lunch: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Azeite, Pepino (Descascado), Tomates. Obiad: Melão, Azeite, Pepino (Descascado), Bife de Peru Grelhado, Migas. Przekąski/Inne: Amendoins Secos Torrados com Sal, Milbona Café Latte Light, Dia Creme de Cacau Magro com Avelãs, Lidl Pão de Centeio da Baviera. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|