Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 80,47g | Białk: 61,26g | Węglo: 248,43g.
Śniadanie: Madu, Australia's Own Organic Almond Milk, Pasta Kacang Almond, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Obiad: Ayam Goreng, Telur, Barco Minyak Kelapa, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Pakcoy, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kacang Mete, Risoles, Durian. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|