Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 83,27g | Białk: 97,47g | Węglo: 226,43g.
Śniadanie: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Булка Хлеба Печенье "Кот Федот", Сахар, Красное Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Зефир в Шоколаде. Lunch: Куриные Котлеты, Куриная Грудка, Bifrut Конфеты на Сорбите Лазурный, Увелка Гречка в Пакетиках, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Куриная Грудка, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сырник, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%. Przekąski/Inne: Matti Овсяная Каша, Bifrut Конфеты на Сорбите Лазурный, Сыр Российский, Хлеб Черный, 5D Чипсы 4 Сыра. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|