Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 80,51g | Białk: 66,03g | Węglo: 254,03g.
Śniadanie: Любятово Хлопья Медовые, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Milka Milka & Oreo, ВкусВилл Рис по-Тайски, Чай. Obiad: Бела Слада Варёная Сгущёнка, Карамель, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Яблоко, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г), Чай. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . więcej...
|
|
1349 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|