Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 87,70g | Białk: 120,65g | Węglo: 156,26g.
Śniadanie: ВкусВилл Онигири с Форелью, Коммунарка Шоколад Молочный, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Село Зеленое Творог 5%. Obiad: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Яичный Желток, Barilla Соус Песто Дженовезе, Жареное Яйцо без Жира, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Przekąski/Inne: CMTech Протеин, Bite Fuel Peanut Caramel, CMTech Коллаген. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annamarshala
|