|
* -1,0 за 12 дней на 1600 ->1700
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 62,83g | Białk: 89,53g | Węglo: 198,98g.
Śniadanie: Кокос, Ашан Гранат, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Crunch Brunch Кокосовая Мука, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Изюм, Вареное Яйцо. Lunch: Бкк Хлеб Сельский Новый, Семга Слабосоленая, Макаронки, Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Кокос, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Чука, Global Village Зелёный Горошек. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|