|
perlahan yok bisa yokkk
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 30,78g | Białk: 48,27g | Węglo: 149,57g.
Śniadanie: Kue Bolu Coklat, Top Coffee Gula Aren. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Obiad: KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Vegeta Vegeta, Burgreens Vegan Gyoza. więcej...
|
|
2702 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Zumba - 1 godzina i 40 minut. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fardilahpuspita
|