Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 53,07g | Białk: 112,99g | Węglo: 104,93g.
Śniadanie: Oatly Hafer Barista Edition, Crownfield Kernige Haferflocken, Obstsalat, Ja! Skyr Natur. Lunch: Lidl White Tiger Garnelen, Gemüsepfanne. Obiad: Wiltmann Hähnchenbrustfilet in Chili-Rinder-Aspik, Tomaten, Spiegelei, Ja! Körniger Frischkäse, Leinöl, Gurke (mit Schale). Przekąski/Inne: Lidl White Tiger Garnelen, Milbona Speisequark Magerstufe. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|