Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2023
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 35,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2743 kcal
|
Tłusz: 65,19g | Białk: 233,81g | Węglo: 300,46g.
Śniadanie: Семушка Клюква Сушёная , Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебный Дом Пряники Классические, Бон Пари Леденцы. Lunch: Лента Авокадо, Полба с морковью и луком 100г, Акашево Грудка Копчено-Вареная , Омлет 1 яйцо 100г, Первый Вкус Молоко 2,5%. Obiad: Семушка Клюква Сушёная , Bombbar Топпинг Гранатовый, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Megaprotein Протеин. Przekąski/Inne: Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Megaprotein Протеин, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Семушка Клюква Сушёная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Красное , Первый Вкус Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|