Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2495 kcal
|
Tłusz: 98,05g | Białk: 119,92g | Węglo: 267,43g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Barilla Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola, Brezzo Miele . Lunch: Realforno Amaretti Morbidi, Certossa Crackers Integrali , Vallericca Minestrone di Verdure e Legumi, Milbona Fiocchi di Latte Light. Obiad: Salame Morbido, Salsa Barbecue, Lay's Xtra Barbecue, Zucchine Trifolate, Maionese, Fontina, Vino Bianco da Tavola, Amadori Birbe di Pollo, Haribo Coccodrì. Przekąski/Inne: Brioche al Cioccolato, Certossa Crackers Integrali . więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|