Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1968 kcal
|
Tłusz: 77,05g | Białk: 163,29g | Węglo: 151,46g.
Śniadanie: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . Lunch: Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Сырники с Протеином. Obiad: Ёбатон Протеин, Авида Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Мастер-Конд Княжий Дар, Милка Молочный Шоколад, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Сухари. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|