Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2331 kcal
|
Tłusz: 87,59g | Białk: 143,44g | Węglo: 234,57g.
Śniadanie: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón. Obiad: Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|