Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2266 kcal
|
Tłusz: 63,95g | Białk: 119,59g | Węglo: 287,57g.
Śniadanie: Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Apple-Cinnamon. Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. Obiad: Patate Crude, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Alplì Alplì Pro 25, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|