Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 79,78g | Białk: 133,32g | Węglo: 111,53g.
Śniadanie: Gutfried Puten Schinken , Spiegelei ohne Fett. Lunch: Ahornsirup, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Obiad: Belegtes Käsebrötchen, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. więcej...
|
|
2820 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|