Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 61,47g | Białk: 87,80g | Węglo: 83,35g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо, Всеслав Хлеб с Семечками, Перекресток Авокадо. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Картофель Отварной, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Obiad: Пончики (Обычные), Меридиан Сельдь в Томатном Соусе , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Тильзитер. Przekąski/Inne: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Грецкие Орехи. więcej...
|
|
1406 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iuninanatali
|