Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
162,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 74,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
511 kcal
|
Tłusz: 6,49g | Białk: 48,14g | Węglo: 61,76g.
Śniadanie: Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Great Value Egg Makers. Lunch: Great Value Unsweetened Applesauce (Unit), Nonfat Plain Yogurt. Obiad: Cooked Spinach (from Frozen), Great Value Egg Makers. Przekąski/Inne: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|