|
Pourquoi "perdant 7kg par semaine" ? Non non, je n'ai perdu qu'un kg ;)
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 42,48g | Białk: 47,77g | Węglo: 191,51g.
Śniadanie: Jardin Bio Compote Pomme Poire Williams, Thé sans Sucre, Rigoni Di Asiago Miel d'oranger Bio, U Bio Galette de Riz au Chocolat Noir (Commerce Équitable). Lunch: Kaki, Pain aux Céréales, Salade Verte, Lentilles Cuites. Obiad: Knorr Légumes du Potager Moulinés BIO, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Lou Pérac Tomme de Brebis, Clémentines. Przekąski/Inne: Thé sans Sucre, Rigoni Di Asiago Miel d'oranger Bio, Bjorg Soja Chocolat Bio. więcej...
|
|
3445 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Val Pâquerette
|