Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2014
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
3031 kcal
|
Tłusz: 65,40g | Białk: 294,16g | Węglo: 317,28g.
Śniadanie: Mamie Nova Yaourt au Sucre de Canne, Pain Blanc, Oeuf Dur, Présucré avec du Sucre de Café, Lait. Lunch: Pain Blanc, Présucré avec du Sucre de Café, Pomme, Danone Danio Mini Pêche, Danone Danio Miel. Obiad: Amandes, Fanta Fanta Citron, Sucre, Lait, La Vache qui rit Fromage (17g), Pomme, Mamie Nova Yaourt au Sucre de Canne, Pain Blanc, Oeuf Dur. Przekąski/Inne: Aptonia CW Protein. więcej...
|
|
2251 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Régime de maintenance, 1er semaine.
24 gru 14 przez użytkownika: Sphinx08
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|