Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 102,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 65,19g | Białk: 150,08g | Węglo: 136,59g.
Śniadanie: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Przekąski/Inne: Filé de Frango Grelhado, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Morango, Quaker Aveia em Flocos. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|