Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
142 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 42 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 26,86g | Białk: 115,96g | Węglo: 73,23g.
Obiad: Erdnusssosse, Chinesisch. Przekąski/Inne: Milch 1,5%, IronMaxx Whey Zero Vanille, Zitrone. więcej...
|
|
4131 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Gotowanie - 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|