Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
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81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1533 kcal
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Tłusz: 63,08g | Białk: 109,54g | Węglo: 131,25g.
Śniadanie: Manzana Golden, Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Bebida de Avena, Nueces, Hacendado Cacahuete Natural, Almendras, Hacendado Bizcochos, Crownfield Corn Flakes, Plátano, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Fontaneda Galletas María. Lunch: Hacendado Pollo Asado. więcej...
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Traci 0,6 kg na tydzień
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