Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 63,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 101,90g | Białk: 115,46g | Węglo: 122,08g.
Śniadanie: Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, REWE Mandeln Gehackt, Milchkaffee. Lunch: Özyörem Salami, Arktis Mozzarella-Sticks, Selam Minik Sucuk, Babybel Mini Babybel, Mischkornbrot. Obiad: Heinz Barbecue Sauce, Fleisch, DM Bio Rote Linsennudeln, Olivenöl. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|