Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2023
|
85,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2425 kcal
|
Tłusz: 91,79g | Białk: 179,80g | Węglo: 215,78g.
Śniadanie: Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Hame Паштет из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Банан, Съешь Меня Авокадо. Lunch: ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко Симиренко , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor. Obiad: Вегетория Бэби Картофель, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|