Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Aaronloseweight
Dziennik
07 lut 23
Dziennik Aaronloseweight, 07 lut 23
Profil Aaronloseweight
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
88,7 kg
Do tej pory straciłeś:
6,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 lutego 2023:
1099 kcal
Tłusz: 33,25g | Białk: 68,96g | Węglo: 128,65g.
Śniadanie:
Whole Milk.
Obiad:
Tuna Sandwich, Progresso Chicken & Wild Rice Soup.
więcej...
2466 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Aaronloseweight
Zobacz Pełną Historię