Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2023
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 95,32g | Białk: 94,60g | Węglo: 113,78g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Astoria Соус Сырный, Сыр Российский, Хлеб из Закваски, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Куриные Сердечки в Сметане, Soba Гречневая Лапша (Вареная), SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Obiad: Astoria Соус Сырный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , ВкусВилл Котлеты Морковные. Przekąski/Inne: Фаберлик Коктейль Wellness , Белый Хлеб. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|