Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 94,81g | Węglo: 122,04g.
Śniadanie: Tahu, Udang Kukus atau Rebus, Quaker Rolled Oats. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam, Kubis, Nasi Putih. Obiad: Cimory Squeeze Yogurt Original, Kewpie Thousand Island Dressing, Mentimun (Kupas), Tomat, Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Puro WPRO Choco Malt, Alpukat, Jeruk. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yohana sari
|