Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 41,44g | Białk: 145,78g | Węglo: 34,91g.
Śniadanie: Albume d'uovo. Lunch: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Conad Nocciole Sgusciate. Obiad: Bietola Cotta, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Lidl Protein Chips Paprika, Milbona Skyrella, Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo. Przekąski/Inne: Isostad Toffee Crunchy Bar. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|