Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2023
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 89,36g | Białk: 69,37g | Węglo: 104,34g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Мясновъ Колбаса Докторская, Бондюэль Зелёный Горошек. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Сметана 20%, Лук, Шампиньоны Тушеные, Печень Индейки. Obiad: Базилик, Индилайт Бедро Индейки, Вино Красное Сухое. Przekąski/Inne: Советские Традиции Сырок 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|