Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2023
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 90,04g | Białk: 82,28g | Węglo: 82,31g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кокосовое Масло, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кедровые Орехи , ВкусВилл Масло Топленое, Помидоры, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Coral Club Хлорелла, Кедровые Орехи , RED Молочный Шоколад с Орехами , Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Obiad: Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста, Нут (Вареный), Капуста Тушеная, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста на Пару. Przekąski/Inne: Milka Печенье Choco Pause, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|