Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2184 kcal
|
Tłusz: 64,66g | Białk: 120,00g | Węglo: 257,93g.
Śniadanie: Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Apple-Cinnamon, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Arbi Pesce Spada a Fette Congelato, Carote, Poiatti Pasta, Contorno Macco di Fave. Obiad: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Freshona Spinaci in Foglie, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Przekąski/Inne: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lazzaroni Cioccodì, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|