Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2011
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 44,18g | Białk: 77,32g | Węglo: 91,75g.
Śniadanie: Oven-toasted Quick Oats, Elite 12 hour, Egg White. Lunch: Oranges, Cranberry Nut Antioxidant. Obiad: Crispy Chicken Patty, Crispy Chicken Patty. Przekąski/Inne: Low Fat (no sugar added) Chocolate Milk, Elite 12 hour, Almond Butter. więcej...
|
|
1699 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|