Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2014
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 25,68g | Białk: 99,48g | Węglo: 97,72g.
Śniadanie: Аланталь Сыр Легкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровка Отруби Ржаные, Овсяные Отруби. Lunch: Fruttis Йогурт Легкий, Борщец-версия лайт. Obiad: Яйцо, Кукурузный Крахмал, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Дикси Яблоки Гренни Смит. więcej...
|
|
1448 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|